"Wirklich da sein - Du bist genug" von Alicia Mallek

Ein sanfter Begleiter für alle, die sich im Alltag manchmal selbst vergessen

Alicia Mallek lädt mit ihrem Buch "Wirklich da sein – Du bist genug" dazu ein, achtsamer mit sich selbst umzugehen – besonders im oft turbulenten Alltag von Müttern. Im Mittelpunkt steht die fiktive Figur Laura, verheiratet und Mutter zweier Kinder. Doch Laura könnte genauso gut Irmgard, Petra oder jede andere Frau heißen. Sie steht stellvertretend für viele Mütter, die versuchen, zwischen Familie, Partnerschaft und eigenen Bedürfnissen die Balance zu halten.

Laura möchte wieder zu sich selbst finden, echte Gespräche führen, bewusst atmen und Momente der Ruhe genießen. Sie lernt, dass es in Ordnung ist, „einfach nur zu sein“, Grenzen zu setzen und auch einmal Nein zu sagen, ohne schlechtes Gewissen. Die Autorin vermittelt auf sanfte und einfühlsame Weise, dass wir gut genug sind – so, wie wir sind.

Besonders berührend sind die Reflexionsimpulse am Ende jedes Kapitels. Sie laden dazu ein, innezuhalten und die eigenen Gedanken zu sortieren. Fragen wie "Was brauche ich, habe es aber noch nicht bekommen?" oder "Wofür bin ich dankbar?" regen zum Nachdenken an – über sich selbst, die eigenen Bedürfnisse und Beziehungen. Manche Fragen richten sich auch an Partner oder Freundinnen und fördern ehrliche Gespräche.

Wer kennt das nicht? Man nimmt sich eine kleine Auszeit, sagt einmal Nein – und sofort meldet sich das schlechte Gewissen. Mallek zeigt, dass genau diese Momente wichtig sind: um Kraft zu schöpfen, präsent zu sein und sich selbst nicht zu verlieren.

"Wirklich da sein – Du bist genug" ist ein einfühlsames, lebensnahes und ermutigendes Buch, das besonders Müttern im Alltag Halt und Inspiration schenkt. Aber auch Frauen, deren Kinder schon erwachsen sind, werden sich in vielen Zeilen wiederfinden. Ergänzend dazu gibt es ein Begleitbuch, in dem alle Fragen aus dem Hauptwerk beantwortet werden können – ein schöner, praktischer Weg, um das Gelesene ins eigene Leben zu integrieren.

Ein kleines, aber wichtiges Buch – mit sanften Worten, die nachklingen und Mut machen, achtsamer und liebevoller mit sich selbst umzugehen.

"Das rote Halsband" von Jean-Christophe Rufin

Treue, Schuld und die Narben des Krieges

Jean-Christophe Rufins Roman "Das rote Halsband" spielt im Frankreich des Sommers 1919 – in einer Zeit, in der die Narben des Ersten Weltkriegs noch tief sind. Im Mittelpunkt steht der Soldat Morlac, ein Kriegsheld, der nun im Gefängnis sitzt. Sein vermeintliches Verbrechen: Er hat seine Ehrenmedaille nicht für sich behalten, sondern sie seinem Hund umgehängt – ein stiller Protest gegen den militärischen Ruhm und die sinnlosen Opfer des Krieges.

Der junge Richter Lantier de Grez, selbst gezeichnet von den Erlebnissen der letzten Jahre, soll über Morlac urteilen. Zwischen beiden entsteht ein stiller, nachdenklicher Dialog über Schuld, Stolz, Pflicht und Menschlichkeit. Während draußen der treue Hund Tag und Nacht vor dem Gefängnis wacht, offenbart sich nach und nach die Tragik einer Generation, die den Krieg überlebt hat, aber den Frieden nicht findet.

Rufin erzählt diese Geschichte mit leisen Tönen und einer fast minimalistischen Sprache. Die Handlung ist reduziert, die Atmosphäre dicht, doch gerade diese Zurückhaltung kann auch Distanz schaffen. Die Figuren – Morlac, der Richter, die wartende Frau – bleiben schemenhaft; vieles bleibt unausgesprochen.

So ist "Das rote Halsband" weniger ein Roman im klassischen Sinn als vielmehr eine Parabel über Treue, Ehre und die inneren Wunden des Krieges. Trotz der berührenden Thematik wollte der Funke bei mir nicht recht überspringen. Die Geschichte berührt, aber sie bewegt nicht. Vielleicht ist ihre Stille zu groß, ihre Andeutung zu zaghaft.

Fazit:

Ein stiller, poetischer Roman über Krieg, Würde und die Treue eines Hundes – atmosphärisch dicht, aber emotional zurückhaltend. Wer feine Zwischentöne liebt, wird hier fündig; wer nach Tiefe und greifbaren Figuren sucht, bleibt ein wenig unbefriedigt zurück.

"Maya und Samuel" von Franziska Fischer

Wenn aus Freundschaft Liebe wird – und Schweigen alles verändert

Zwei Menschen, die nebeneinander aufwachsen, miteinander erwachsen werden – und schließlich lernen, was Nähe, Verantwortung und Liebe wirklich bedeuten. Franziska Fischer erzählt in "Maya und Samuel" die Geschichte einer tiefen Freundschaft, die sich über Jahre hinweg zu einer großen, aber zerbrechlichen Liebe entwickelt.

Maya wächst in einer behüteten Familie auf, während Samuel früh Verantwortung übernehmen muss – vor allem für seine kleine Schwester, da die Eltern überfordert sind. Trotz dieser Unterschiede verbindet die beiden eine ehrliche, unerschütterliche Freundschaft. Sie teilen Geheimnisse, Träume und Ängste. Doch ein einschneidendes Ereignis stellt alles in Frage und droht, die innige Verbindung zum Schweigen zu bringen.

Fischer gelingt es, leise und feinfühlig zu erzählen – ohne Pathos, aber mit großer emotionaler Tiefe. Die Figuren wirken authentisch, ihre Gefühle greifbar und echt. „Maya und Samuel“ ist ein stiller, berührender Roman über Freundschaft, Verlust, Liebe und das Erwachsenwerden – eine Geschichte, die lange nachklingt.

Fazit: Ein emotionaler, sanfter Roman voller Herz und Wahrhaftigkeit. Genau die Art von Geschichte, die man nicht so schnell vergisst.

Herzlichen Dank an das Team von DUMONT, 

dass ich dieses wunderbare Buch lesen und vorstellen durfte!

#DUMONT

"Das schwarze Geheimnis von Maulbronn" von Norbert Weimper

Zwischen Glaube, Intrige und Geheimnis

Der Junge Anselm wünscht sich nichts sehnlicher, als Gott im Kloster zu dienen. Von seinen Pflegeeltern wird er in das Kloster Maulbronn gebracht – eigentlich noch zu jung für das Leben hinter den Klostermauern. Doch ein Mönch nimmt sich seiner an, und zwischen den beiden entsteht eine enge Freundschaft.

Anselm wächst heran, wird in die Gemeinschaft aufgenommen und erweist sich als gelehrig und wissbegierig. Als junger Erwachsener erhält er schließlich einen geheimen Auftrag, der ihn zum Mutterkloster führt. Dort muss er sich zahlreichen Gefahren stellen und überlebt mehrere Anschläge – doch wer trachtet ihm nach dem Leben, und aus welchem Grund?

Norbert Weimper gelingt mit "Das schwarze Geheimnis von Maulbronn" ein packender historischer Roman, der von der ersten bis zur letzten Seite fesselt. Viele der auftretenden Figuren – Äbte, Adlige und Geistliche – sind historisch belegt, was der Geschichte zusätzliche Authentizität verleiht. Besonders beeindruckend ist, wie lebendig das Klosterleben des Mittelalters geschildert wird: vom Alltag der Mönche bis hin zu den politischen Intrigen und Machtspielen jener Zeit.

Ein spannender, atmosphärisch dichter Roman, der Geschichte und Fiktion meisterhaft verbindet – und Lust darauf macht, die beeindruckende Klosteranlage Maulbronn selbst zu besuchen.

Herzlichen Dank an den Gmeiner-Verlag, 

dass ich diese spannende Geschichte lesen und vorstellen durfte!

"Botanik des Wahnsinns" von Leon Engler

Die Suche nach Normalität im Chaos

Wie lebt man damit, wenn in der eigenen Familie psychische Erkrankungen fast allgegenwärtig sind? Wenn Suizidversuche, Klinikaufenthalte und das tägliche Ringen mit dem „Wahnsinn“ zum Alltag gehören? Diese bedrückenden Fragen durchziehen Leon Englers Botanik des Wahnsinns. Der Erzähler flieht hinaus in die Welt, versucht sich loszureißen vom familiären Chaos – und wird doch immer wieder von dessen Schatten eingeholt.

Trotz dieser Schwere gelingt es Engler, die Geschichte lebendig und bewegend zu erzählen. Besonders eindrücklich ist der Weg des Protagonisten zum Psychologen. Hier wird das Zuhören selbst zum rettenden Akt – für die Patient:innen wie für ihn selbst. Immer wieder stellt sich dabei die zentrale Frage: Was bedeutet es überhaupt, ein „normaler“ Mensch zu sein?

Beim Lesen entsteht der Eindruck, der Autor habe eigene Erfahrungen verarbeitet. Auch wenn dies nie bestätigt wird, scheinen die Parallelen zu seiner Biografie unübersehbar. Gerade das verleiht der Erzählung ihre Authentizität und Intensität.

Botanik des Wahnsinns ist keine leichte Lektüre. Sie ist berührend, erschütternd und nachdenklich machend zugleich – eine Geschichte, die aufrüttelt und die man gelesen haben sollte.

 

 

Herzlichen Dank an den DUMONT-Verlag, dass ich das Buch lesen und vorstellen durfte!